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2020.5.15 ウォーキング コサギ 目黒川コース 8.3km

2020-05-15

ウォーキング コサギ スポーツ

丸山公園・蛇崩川緑道・中目黒・目黒川・烏山川緑道コース=8.3km

不泳38日目:走行距離24.5km+歩行距離43.2km=67.7km

今日のデータ   8.34km    1時間46分(12分59秒/km、時速4.72km/h)  10481歩(79cm/歩)  419.0kcal

連荘で1万歩。足の裏がすごく痛い。まめができてたのでつぶした。痛かった。

Wikiで調べたら鳥綱ペリカン目サギ科コサギ属コサギで、
60cmぐらい、頭の飾り羽が特徴的、美しいし、なかなかかっこよかった。感動!


緑道地図

花1

ツキミソウ
ツキミソウ

フランスギク
フランスギク

ライラックハイビスカス

ライラックハイビスカス

緑道分岐点
緑道分岐点

コサギ
コサギ

花2


花3


アイリスジャポニカ
アイリスジャポニカ

緑道地図
緑道地図

コイ
コイ

コサギ
コサギ



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ryo

現役時代のスタイル・ワンは平泳ぎでした。 ...が、マスターズで入賞できないので バタフライ長距離(200m)に仕方なく挑んでいます。

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