今日のメニュー
Fr combi 200 pull 200x4
Br kick 200 pull 200
Bu kick 200 pull 200
Ba kick 200 pull 200 水面vassallo 200
Fr pull 200x3 kick 200
Fr ダウン 400
合計3400m 115日間累計289.4km
いつもお世話になっているジムの別の支店に行ってきました。緊急事態宣言の地域外なので通常営業でした。
プール以外ににローテーション・ジャグジーやマッサージ・チェアーがあり、リラクゼーションを堪能しました。有料ですが岩盤浴もあるそうです。
こういうのもいいですね。
4 件のコメント:
私はローテーションジャグジーと水風呂にはまってます❗マッサージチェアーのある部屋は何となく三密のようで避けてます。
水風呂もいいですよね。
私は20秒ぐらいしか入れませんが、そのあと20分ぐらい体が冷え冷えで暑い日は特にいいです。
やはり、あそこのプールの水温は定番プールの温度よりも若干低い感じです❗それ故泳ぎやすいのかなあ～☺️
水温は30℃を切ってほしいですね。
29℃台でないと疲れます。
コメントを投稿