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246渋谷方面・道玄坂上・渋谷ハチ公前・宮益坂上・表参道・外苑前・青山一丁目・赤坂警察署前から弾正坂・迎賓館前・権田原・神宮外苑・新国立競技場・外苑前・渋谷・大橋・目黒川起点・烏山川緑道コース=19.18km

2021-05-05

ウォーキング スポーツ

緊急事態宣言11日目:累計歩行距離92.26km

今日のデータ   19.18km    3時間25分(10分41秒/km、時速5.61km/h)  21044歩(91cm/歩)  961.1kcal

今日は赤坂御用地一周コースです。またまたバンドエイドで、昨日の記録を更新しました。
19.18km 21044歩で歴代2位の記録になりました。
足がとても痛いです。帰りは風が強く歩きにくかったです。
今朝の気温は18℃、曇り時々晴れ・強風でした。

04:55
スタート

05:18
宮益御嶽神社(みやますみたけじんじゃ)

05:25
青山学院大学

05:33
青山善光寺

05:37
DOLCE&GABBANAの看板

05:43
カサ・デ・アンジェラ青山(結婚式場)

05:45
明治神宮外苑


05:49
青山一丁目
赤坂御用地一周コースのスタート


05:51
赤坂御用地沿いの道

05:55
赤坂御用地 南門

05:58
とらや 赤坂店

06:03
ガーデンタワー(ホテルニューオータニ 東京)

06:04
紀伊国坂

06:05
ザ・メイン(ホテルニューオータニ 東京)

06:11
迎賓館前

06:12
迎賓館赤坂離宮前休憩所


06:19
鮫が橋門

06:26
明治記念館

06:36
新国立競技場


06:41
明治神宮野球場

06:44
東京都立青山高等学校

07:29
上目黒氷川神社(池尻大橋)

08:20
帰宅






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ryo

現役時代のスタイル・ワンは平泳ぎでした。 ...が、マスターズで入賞できないので バタフライ長距離(200m)に仕方なく挑んでいます。

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