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羽根木公園・下高井戸おおぞら公園・塚山公園・杉並区立柏の宮公園・杉並区立三井の森公園・上北沢・日大・赤堤通り・北沢川緑道・太子堂八幡神社コース=18.26km

2021-05-30

ウォーキング スポーツ

 緊急事態宣言36日目:累計歩行距離344.10km

今日のデータ   18.26km    3間37分(11分53秒/km、時速5.05km/h)  22367歩(81.6cm/歩)  1024.1kcal


下高井戸おおぞら公園の先を神田川沿いに挑戦。こちら方面はコース的には悪くないのですが、距離の割に結構疲れます。

この延長線上に井の頭恩賜公園がありますが プラス12km トータル30km になるためとてもハードです。いつかチャレンジできるといいのですが。

今朝は晴れ・無風で気温は20℃でした。


03:54

スタート


04:16

真言宗豊山派 代永山真円乗院(圓乗院)




04:32

羽根木公園MAP

以前は六郎治山とか根津山と呼ばれていた。梅林には梅の木が約650本植えられているそうです。


04:50

明治大学


04:52

築地本願寺 和田堀廟所


05:07

永福中央公園


05:09

永福南公園


05:14

神田川


05:15

下高井戸おおぞら公園MAP

元東京電力総合グラウンド


05:19

神田川 70~80cmぐらいありそうなコイ

写真ではわかりませんが水は結構きれいでした。


05:21

神田川 みなもと6.1km すみだがわ18.5km


05:26

藤和緑地


05:28

藤和緑地の風景


05:32

塚山公園MAP


05:36

縄文時代中期の復元住居


05:37

塚山遺跡について


05:42

柏の宮公園


05:46

杉並区立柏の宮公園MAP

「柏の宮」の名は室町時代、柏木左右衛門(かしわぎそうえもん)という人物が、太田道灌(どうかん)の命を受け、鎌倉鶴岡八幡宮の別殿をここに建立させたことに由来しているそうです。


05:49

薄紫のアジサイ


05:52

三井の森公園1 案内図


05:58

三井の森公園2 案内図

昭和初期から「三井の森」と呼ばれ、ほとんど人の手が入らず保存されてきた杉並区内でも最大級の樹林地が、平成22年に区立公園として一般開放されたそうです。


06:10

塚山公園


06:33

日本大学櫻丘高等学校


06:35

日本大学文理学部 8号館


06:57

ピンクのアジサイ

花びらがすごく大きくてきれいです。


07:21

太子堂八幡神社 境内図


07:22

太子堂八幡神社 お稲荷さん


07:23

太子堂八幡神社 本殿


07:24

太子堂八幡神社 招き猫とうさぎ


07:25

太子堂八幡神社 アマビエ大明神

07:26

太子堂八幡神社 鳥居


07:31

帰宅




プロフィール


ryo

現役時代のスタイル・ワンは平泳ぎでした。 ...が、マスターズで入賞できないので バタフライ長距離(200m)に仕方なく挑んでいます。

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