今日のメニュー
Fr ロング 1000
Br kick 200 pull(プルブイ足首) 200
Bu kick 200 pull(プルブイ足首) 200
Ba kick 200 pull 100 combi 100
Fr kick 200 pull(プルブイ足首) 200
Fr ダウン 200
まだ少し腰が痛い。左腰を痛めてから7日目なのになかなか治らない。
歳を感じます。
1週間休んだのでまた50m55秒ペースにもどってしまった。悲しい。
マスターズ大会もないし、ジムのスイミング・サークルも
8月からみたいなのでゆっくり調整しようと思います。
でも、ショックだったのは、世田谷区夏季中学校プール（屋外）開放が
中止になってしまいました。
日に焼くのをとても楽しみにしていたのでとても悲しいです。
悲しいことばかり......
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