烏山川緑道・目黒川起点・駒場野公園・富谷・原宿・明治神宮
南参道/西参道周り・代々木公園内1周・富谷戻り=15.9km
不泳57日目:走行距離24.5km+歩行距離263.2km=287.7km
今日のデータ 15.9km
3時間17分(12分23秒/km、時速4.84km/h) 19835歩(80cm/歩) 907kcal
平均歩行距離5kmに到達しました。25日も膝痛等で休んでいたので実質32日間、実質平均は約9kmです。
なかなか頑張りましたね。
写真は主に代々木公園内のバラ園
バラ(ナディア)
バラ(ナディア)
明治神宮
アフリカホウセンカ
アフリカホウセンカ
ヤマアジサイ
インパチェンス
ヤマアジサイ
バラ(クリムゾン スカイ)
バラ(エバーゴールド)
バラ(エバーゴールド)
バラ(夢想)
バラ(夢想)
バラ(夢想)
バラ(夢想)
バラ(ホワイト マジック)
バラ(ホワイト マジック)
バラ(希望)
バラ(希望)
バラ(エレガント レディ)
バラ(エレガント レディ)
バラ(バルカロール)
バラ(バルカロール)
バラ(プリンセス ミチコ)
バラ(プリンセス ミチコ)
バラ(プリンセス ミチコ)
バラ(わかな)
バラ(ブルー ムーン)
バラ(ブルー ムーン)
バラ(オリンピック ファイヤー)
バラ(オリンピック ファイヤー)
バラ(聖火)
バラ(聖火)
バラ(ピンク メイディランド)
バラ(ピンク メイディランド)
バラ(パルメンガルテン フランクフルト)
バラ(パルメンガルテン フランクフルト)
バラ(新雪)
バラ(新雪)
バラ(新雪)
バラ(新雪)
バラ(新雪)
バラ(サマーウィンド)
バラ(サマーウィンド)
0 件のコメント:
コメントを投稿