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スイミング再開3日目

2020-06-14

スイミング スポーツ


今日のメニュー

Fr ロング 1100
Br kick 200 pull 200
Bu kick 200 pull 100(プルブイ足首)
Ba kick 200 pull 200
Fr kick 200 pull 200(プルブイ足首)
Fr ダウン 200

合計2800m

昨日の疲れが残っているみたいで、足がつってしまった。
でも最初のロングは50m55秒ぐらいにはなったので少しだけ安心d(^-^)ネ!

あと、少しだけブログのカスタマイズをやった。
ヘッダー部分でいい感じになった。

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ryo

現役時代のスタイル・ワンは平泳ぎでした。 ...が、マスターズで入賞できないので バタフライ長距離(200m)に仕方なく挑んでいます。

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