2020.4.27 ランニング松陰神社コース 3.5km-40年ぶりに水泳をやり始めたジジー・スイマー

不泳20日目:走行距離3.5kmx7回+歩行距離3.5kmx1回=28km

膝痛でおとといは早歩き、昨日は休みだったので今日は頑張って走りました。

本当にきつい.....　膝痛と足全体が痛い。

Buffの調子はとても良い。私は朝4:30~5:30ぐらいの時間帯に走っているので

あまり人には遭遇しないのですが、Buffをしているランナーとすれ違うと

お互い照れたような、盗賊仲間同士のサインのような目配せをしてしまうのでとても面白い。

あと肩の状態は少し良くなったのでストリームラインのストレッチを少し...

日記に載せる写真の調整用スクリプト「ImageMagick_F1用700x700.js」を書いてみた。

やっていることは「写真のフォーマットをJPGに変換・統一」「サイズ自動調整」「JPG最適化」です。

写真は別の日(2020.04.09)の散歩中のものですがテスト用に掲載。

2020.4.27 ランニング松陰神社コース 3.5km